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DETOX SUCOS QUE AJUDAM A EMAGRECER

Portanto, esses sucos detox são cada vez mais procurados por pessoas que procuram emagrecer ou apenas levar uma vida mais saudável. No entanto, eles ajudam a emagrecer, mas, na verdade fazem muito mais do que isso. Além disso, eles livram o corpo de muitas toxinas e radicais livres, abrindo caminho para uma vida mais saudável. Portanto, segue 3 receitas.

LIMÃO COM COUVE,PEPINO,MAÇÃ E ÁGUA DE COCO

suco de limaoIngredientes

Suco de ½ limão

1 folha de couve

1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

1 maçã vermelha sem casca

150 ml de água de coco

Preparo:

Portanto, bata os ingredientes no liquidificador, depois disso, beba depois de coar e adoçar levemente, se achar necessário.

VEJA NO QUE MAIS AJUDA

Portanto, os sucos além de ajudar a emagrecer, ele limpa o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, eles têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.

SUCO DE LIMÃO COM CHÁ VERDE E GENGIBRE

SUCO DE LIMÃO COM CHÁ VERDE E GENGIBREIngrediente:

100ml de suco de limão

200ml de chá verde

Raspas de gengibre

Preparo:

Portanto, bata os ingredientes no liquidificador e beba. Depois disso, se quiser, é recomendável adoçar com mel ou adoçantes.

OUTRAS DICAS PARA APROVEITAR MELHOR OS BENEFÍCIOS

No entanto, é importante não utilizar nenhum adoçante, pois, as frutas já possuem açúcar natural (frutose). Só, por usar água de coco que, por ser isotônica e pouco calórica, pode proporcionar mais benefícios à saúde. Acima de tudo, consumir o suco detox logo após o preparo, para não perder os antioxidantes e nutrientes. Além disso, pode adicionar fibras, como linhaça, aveia, chia, etc.

SUCO DE LIMÃO COM MARACUJÁ

SUCO DE LIMÃO COM MARACUJÁIngrediente:

Suco de 2 limões

Suco de 2 maracujás

150 ml de água filtrada

Preparo:

Portanto, bata os ingredientes no liquidificador, depois disso, beba depois de adoçar moderadamente.

Portanto, introduzir alimentos e bebidas saudáveis ao dia a dia é sempre bem-vindo e deve ser uma prática incentivada. Essas receitas entraram na moda, graças às inúmeras vantagens e nutrientes que possui. Em conclusão, beba e se beneficie muito!

Desenvolvimento: RIER Digital

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